两岁半宝宝的食谱应注重营养均衡、种类丰富，包括主食、蔬菜、水果、蛋白质食物、奶制品等。要注意食物的质地和口味，以满足宝宝的生长发育需求。 1. 主食：可以选择软米饭、面条、馄饨等，提供碳水化合物和能量。 2. 蔬菜：如胡萝卜、西兰花、南瓜等，富含维生素和膳食纤维。 3. 水果：苹果、香蕉、橙子等，补充维生素和矿物质。 4. 蛋白质食物：鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等，有助于身体组织的生长和修复。 5. 奶制品：选择配方奶或纯牛奶，保证钙的摄入。 6. 加餐：可以准备一些坚果、酸奶等，但要注意适量。 总之，为两岁半宝宝制定食谱要多样化，保证营养均衡，同时要根据宝宝的口味和消化能力进行适当调整。

1，猪肉糜粥精猪肉100克，淀粉，梗米150克，精盐若干将100克的精瘦猪肉洗净，划成肉糜，加入淀粉后放入油锅里炒熟。用150克粳米加水煮粥，再放入炒熟的肉糜同煮，放入适量的精盐，即可食用。2，鱼蛋饼鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。1）将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。2）将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。3）把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄酱浇在上面即成。3，蒸黄油甜松饼研碎搅拌好的热点心15克，牛奶10克，调匀的鸡蛋5克，切碎的葡萄干4克，切碎的奶酪2小匙。把牛奶和鸡蛋均匀混和后，与热点心混溶在一起；把切碎的葡萄干和切碎的奶酪混合，然后将上述两种混和物搅拌混合均匀后，放入造型容器内，用中火蒸15分钟。

2岁孩子的食谱。孩子的饮食是不能一定的量的，一般是需要吃蔬菜，鱼，鸡蛋，都是可以搭配着吃就可以的、

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