你好每天晚上都要彻底清洁面部，每周去一次角质，每周做两次面膜，晚上21-22点做，清洗干净后，不要涂任何化妆品，可以用点补水的。夏天易出汗，尽量用些清爽之类的，少用或不能粉底。

你好，首先应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

对于脸上毛孔堵塞怎么办一定要重视，你提到脸上毛孔堵塞怎么办为你解答如下。病情分析：不知道你年龄，但注意如果是面部有痘你说的用硫磺皂洗脸是可以的。指导意见：硫磺皂有清洁、杀菌的作用，但建议你同时注意平时忌下高糖油腻及辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠休息。

建议：点击此处参考我的文章 《脸上长痘位置看你健康情况》这篇文章属于祛痘的，但是对于您的自我判断还是很有借鉴意义的。

病情分析：这位朋友你好首先是清洁不当：致使毛孔堵塞,细菌感染引起.乱挤,乱抠,针挑不当：有些人长了粉刺后,乱挤压引起细菌感染.应用劣质化妆品,如两用粉饼,粉底等,紫外线及某些化学物质等.指导意见：清洁皮肤.针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士,夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘,油垢.若遇面部尘埃,油脂较多,应及时用温水冲洗.生活护理：一般洗脸次数以每日2-3次为宜.禁止吃辛辣食物,禁止吸烟喝酒.