您好，经期可以适当吃海鲜，不会造成什么不良的影响。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

海鲜属于发物，如果月经量多者，来月经期间避免食用。 应在精神上要保持愉快乐观，不要无端地烦恼;要适当休息，避免负重;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜安静舒适，忌坐卧湿地或涉水淋雨;内裤和月经带要勤洗，卫生纸（巾）要勤换;适当洗澡，但勿太频，以防感冒。

建议最好还是少吃，因为海鲜多比较寒凉，还是不太适合经期的时候食用。建议吃的话，可以多蘸些姜汁，这样可以让其寒凉之性减轻。多喝些生姜红糖水，尤其注意小腹部的防寒保暖，下次注意经期还是要少吃或是不吃海鲜。

问题分析：月经是女性的生理性的周期性的出血的情况的。在月经期间，是不建议吃辛辣的，以及冰冷的食物的。海鲜是可以吃的。意见建议：如果您平时对海鲜不过敏的话，是可以在月经期间吃海鲜的。不要暴饮暴食，就可以了。