正常人每天摄入叶酸的合适量会受到年龄、性别、生理状态、饮食习惯、是否服用药物等因素的影响。一般来说，成年人每日推荐摄入量为 400 微克，孕妇和哺乳期女性则需要更多。 1. 年龄：儿童和青少年的需求相对较低，随着年龄增长，需求会有所增加，但一般不超过 1000 微克。 2. 性别：男性和女性在非特殊生理时期，需求量相近。 3. 生理状态：孕妇为预防胎儿神经管缺陷，建议每天摄入 600 - 800 微克；哺乳期女性也应适当增加。 4. 饮食习惯：如果日常饮食中富含叶酸的食物摄入较多，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，可适当减少额外补充量。 5. 是否服用药物：某些药物可能影响叶酸的吸收和代谢，如有此类情况，需根据具体药物和个体情况调整叶酸摄入量。 总之，叶酸的摄入量需综合多种因素来确定。如果对自身叶酸摄入量有疑问，建议咨询医生或营养师，以确保满足身体需求且不过量。

您好，动物实验中叶酸有致癫痫的作用，建议你先每日小剂量服药，如果没有不良反应，可继续，如果出现癫痫发作立即停用。

剂量太大了,你可以服用斯利安.

你好：备孕的时候每天补充0.6到0.8毫克为宜，千万不能超过1毫克的。如果有不良反应减少量或者是停止补充。

你好，孕前两个月和孕后两个月是可以适当的补充叶酸片，补充的剂量一般是在每天400微克，每日补充最大剂量不超过1毫克，需要注意坚持服用，注意增加平常的饮食的营养