您好！想要改善女性生殖道松弛，可以通过女性生殖道紧缩术来改善。女性生殖道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。女性生殖道紧缩术的手术方法简单，创伤小，时间短，术后恢复快，效果显着，尤其适合经女性生殖道分娩的女性，做女性生殖道紧缩术可使女性女性生殖道缩窄，提高女性生殖道肌肉弹性，悻茭时可以增加女性生殖道内的摩擦力，增强性快感。女性生殖道紧缩术根据患者的不同年龄、女性生殖道松弛及會陰损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使女性生殖道弹性增强，松紧度变得适合，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。此外，平时也要注意锻炼，可以通过排尿的方法，反复排尿、止尿、排尿、止尿，收缩阴部肌肉，从而锻炼女性生殖道紧致。如果有问题，可咨询我。

女性缩阴可以改善因女性生殖道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除女性生殖道后壁的部分粘膜，然后缝合以达到紧缩目的

济宁红房子医院坐落于济宁市建设北路(汽车北站正对面)，经济宁市卫生主管部门审批的妇产科专科医院，建筑面积8000余平米，是集生殖健康与不孕症、妇科微创、宫颈病防治、妇科炎症康复、女性保健的研究、预防、诊断和治疗为一体的特色化、现代化的专业妇产科医院，中国妇产科医院联盟单位、医保定点医院。选择济宁红房子医院，让您轻松做女人。女性生殖道紧缩手术：时间应避开月经期，最好选择在月经干净后的第一天进行。术前准备工作：手术前无需做特别准备。术后注意事项：术后一般先留院观察2天，医生为你做好各项消毒工作，以防止伤口感染。术后要注意會陰部的清洁；休息1周左右；手术后3个月内避免性生活。女性生殖道紧缩手术有感染的危险，手术后需要服用抗生素等药物抗感染。

对于严重的女性生殖道松弛，或伴有女性生殖道膨出者，可以作女性生殖道紧缩术。手术的最佳时间应安排在月经过后7--10天内，从术前三天开始，每天用0.11％的新洁尔清洗外阴，保持阴部干燥清洁，并禁止性生活。女性生殖道紧缩术在局麻下即可施行，目前所用的方法也较为简单，一般不做大量的组织切除，只需去除女性生殖道口内3--5厘米的女性生殖道粘膜皱襞，然后紧缩缝合粘膜即可。如果女性生殖道口过于松弛，也可在女性生殖道粘膜下的提肛肌上做两针褥式缝合，以紧缩女性生殖道口，增加女性生殖道口的紧缚能力。如果女性生殖道口下方由于分娩造成扯裂，影响外观，在完成女性生殖道口紧缩的同时，还可以用手术方法改善女性生殖道外口的形态，使之变得更加美观。

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这个建议每天睡前做一下提肛运动，慢慢的会有一定效果。还有就是可以进行女性生殖道紧缩术手术从而达到紧缩女性生殖道的目的，不过手术前还是要看医生具体怎么说，希望能帮到你。

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　　你好，没有什么药物可以紧女性生殖道的,每天睡觉前，可以锻炼。建议躺在床上做提肛运动,就是收缩肛部,每天坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的。

　　您好：女性生殖道本身有一定的修复功能，产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复。但如果是挤压扯裂严重，女性生殖道中的肌肉已经受到严重损伤的情况，女性生殖道弹性的恢复就需较长时间了。为了让松弛的女性生殖道尽早恢复紧致，可在生活中进行轻微锻炼，也可以到医院做下女性生殖道紧缩术。

你好，因为生育，或是过度性生活导致的女性生殖道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑女性生殖道紧缩术。手术的进行增进夫妻感情，提高生活质量，从而达到稳定家庭和社会的目的。 女性生殖道紧缩术的手术方法简单，创伤小，时间短，术后恢复快，效果显着，尤其适合经女性生殖道分娩的女性，做女性生殖道紧缩术可使女性女性生殖道缩窄，提高女性生殖道肌肉弹性，悻茭时可以增加女性生殖道内的摩擦力，增强性快感。平时也要注意锻炼，可以通过排尿的方法，反复排尿、止尿、排尿、止尿，收缩阴部肌肉，从而锻炼女性生殖道紧致。如需了解更多，可在线咨询

因为生育，或是过度性生活导致的女性生殖道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑女性生殖道紧缩术。手术的进行增进夫妻感情，提高生活质量，从而达到稳定家庭和社会的目的。 女性生殖道紧缩术对于提高夫妻的生活的质量是有很大的好处的，但不是维持夫妻性生活的方面。此外对术后效果也不能要求过高，因为随着年龄的增长，内分泌变化，女性生殖道组织的弹性受到影响，期望恢复到结婚前的时代是不可能的。

如何紧缩女性生殖道，温州红房子医院菲蜜丽女性生殖道光疗术四大功效： 　　1、女性生殖道紧缩，增强紧缩度：术后能缩紧肌肉环，使肌肉有良好的收缩功能，快速恢复女性生殖道紧致度，提高性敏感度，让你持久体验“紧握”的快感。 　　2、消除干涩，增强润滑度：激发女性生殖道内部自我修复系统，使新嫩细胞再生，改善干涩，推动悻嬡时女性女性生殖道粘液的分泌，保证女性生殖道水润嫩滑。 　　3、体验高潮快感，增强敏感度：术后增加了女性生殖道内粘膜皱褶，使夫妻在悻嬡时可以增加女性生殖道内的摩擦力，增强女性生殖道内的敏感度，提高女性快感，达到高潮。 　　4、女性生殖道柔润，增强美观度：有效消除女性生殖道内及阴唇外部色素沉着，淡化黑色素，瞬间变得柔嫩欲滴，同时消炎杀菌，调节内分泌，促进女性生殖道整体健康。

　　您好！女性生殖道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。 　　手术根据患者的不同年龄、女性生殖道松弛及會陰损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使女性生殖道弹性增强，松紧度变得适合，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及女性生殖道前后壁膨出等疾患。

您好，想要改善女性生殖道松弛，可以通过女性生殖道紧缩术来改善，女性生殖道紧缩术的手术方法简单，创伤小，时间短，术后恢复快，效果显着，尤其适合经女性生殖道分娩的女性，做女性生殖道紧缩术可使女性女性生殖道缩窄，提高女性生殖道肌肉弹性，悻茭时可以增加女性生殖道内的摩擦力，增强性快感。平时也要注意锻炼，可以通过排尿的方法，反复排尿、止尿、排尿、止尿，收缩阴部肌肉，从而锻炼女性生殖道紧致。如果有问题，可咨询我，我随时在线。

阴道松弛可能由多种因素引起，如分娩、年龄增长、激素变化、肥胖、长期腹压增加等。可以通过运动锻炼、物理治疗、手术治疗等方式改善。 1. 运动锻炼：凯格尔运动是一种有效的方法。通过重复缩放盆底肌群，增强肌肉力量，从而改善阴道松弛。 2. 物理治疗：例如激光治疗、射频治疗等，刺激阴道组织胶原蛋白增生，使阴道壁增厚、收紧。 3. 药物治疗：目前没有专门针对阴道松弛的特效药物，但可以使用一些雌激素类药物，如雌二醇、戊酸雌二醇、结合雌激素等，改善因雌激素水平下降导致的阴道松弛。但使用雌激素类药物需遵医嘱，注意可能的副作用。 4. 中医调理：中医认为气血不足、肝肾亏虚可能影响盆底肌肉功能，可通过中药调理、针灸等方法进行改善。 5. 手术治疗：对于严重的阴道松弛，可考虑阴道紧缩术。但手术有一定风险，需谨慎选择。 阴道松弛的改善方法需根据个人情况选择，建议先咨询医生，综合评估后选择适合自己的方法。同时，保持良好的生活习惯，如控制体重、避免长期咳嗽等增加腹压的行为，也有助于预防和改善阴道松弛。

手术全攻略　　阴道分娩后，造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等，患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，性生活时出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，会导致心理上的排斥、拒绝或反感，降低夫妻双方的生活质量。阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。 紧缩阴道运动紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强，性交时感受更明显，有助于性关系的改善。具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习。 一 在僻静无人时，仰卧于床上，将一个手指轻轻插 入 阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。 二 　另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。 三 　想象你用阴道吸引某种东西，如一种填塞物或者阴茎，使骨盆底上举，就像在吸引它一样。先想象从阴道入口开始上提，再逐渐沿阴道上升，并支持3秒钟。重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插 入 阴道，检查这一过程的效力。这种练习可以改善尿失禁，改善阴道润滑，增强性高潮的感受。

病情分析：您好。个人认为在日常生活中加强锻炼，是比较好的指导意见：人则见人，智者见智吧，每个人都看法都不同，可以配合着做一些缩阴运动，这样效果会更好些的。 .方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.方法二,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.方法四,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项.希望对您有帮助！

根据你的情况，可以采取阴道紧缩术，这手术可以解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高性生活质量。

生育后过松可手术治疗，反之不能。