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怀孕后期适合吃哪些水果

怀孕后期吃什么水果好

  • 回答6

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    张东升 医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    怀孕后期适合吃的水果有很多,如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等。 1.苹果:富含维生素和矿物质,有助于增强孕妇的免疫力,促进肠道蠕动,预防便秘。 2.香蕉:含有丰富的钾元素,能帮助孕妇补充体力,缓解疲劳,其膳食纤维也利于排便。 3.橙子:富含维生素 C,能增强孕妇的抵抗力,促进铁的吸收,预防贫血。 4.猕猴桃:含有多种维生素和矿物质,尤其是维生素 E 和叶酸,对胎儿发育有益。 5.草莓:富含维生素和抗氧化物质,有助于改善孕妇的皮肤状况,增强抵抗力。 总之,怀孕后期选择水果要多样化,以保证营养均衡。但要注意适量食用,避免过量导致血糖升高。如果孕妇有特殊的身体状况或饮食限制,应在医生的指导下选择合适的水果。

    2024-12-18 10:53
  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    病情分析:怀孕中期,孕妇身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。指导意见:您好!体质偏寒的孕妇,就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果,适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,个人觉得只要均衡饮食就可以了,祝您健康!

    2014-01-03 12:49
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    问题分析:你好。一般水果都是可以的,妊娠后期膳食要多增加肉类、禽类等动物性食物,增加肝、肾等内脏,以补充优质蛋白质和铁质,预防妊娠缺铁性贫血的发生意见建议:另外是要增加豆奶、豆浆、豆腐等豆制品的摄入量,以补充钙的需要;增加核桃、芝麻、花生等食物,以补充必要的脂肪酸。适当限制糖类和脂肪的摄入,即减少米、面、肥肉等食物的摄入量,以免胎儿长得过大,造成难产。

    2014-01-02 12:49
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,感谢你的咨询。只要是应季节的熟了的水果,孕妇都能吃,但每个阶段可能要按需求不同,选择不同的水果,比如:初期喜欢吃酸点的就选杏子梅子\菠萝之类的,中期稳定胃口较好要选择橙子弥猴桃\草莓等含维C较多的。意见建议:后期要选有纤维素的,因为后期易便秘,像梨子等.但一定要注意,大棚反季节\不熟易过敏的水果不要选择就行啦,祝您生个漂亮健康的宝宝.

    2013-12-25 12:49
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《试管婴儿移植后饮食和休息》

    2013-12-24 12:49
  • 回答1

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    陈迩东 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    普内科

    你好,由于孕期子宫、乳房的增大以及胎儿的生长发育都需要营养,故应多食肉类、蛋类、蔬菜水果等,以补充如维生素,叶酸,钙,铁等物质。可以多吃苹果、猕猴桃等水果,祝好孕。

    2013-12-22 13:04
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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