使用自动震动按摩器对身体可能有一定影响，包括按摩力度不当、使用时间过长、按摩部位不适、个体健康状况差异以及按摩器质量问题等。 1.按摩力度不当：力度过大可能导致肌肉损伤、疼痛，甚至引发炎症。 2.使用时间过长：会使肌肉疲劳，影响血液循环，降低按摩效果。 3.按摩部位不适：某些敏感或脆弱部位，如颈部动脉、眼部周围，错误按摩可能造成损伤。 4.个体健康状况差异：患有心血管疾病、骨质疏松等人群使用不当可能加重病情。 5.按摩器质量问题：劣质产品可能震动频率不稳定，增加受伤风险。 总之，自动震动按摩器在正确使用且产品质量有保障的情况下，一般能带来一定的放松效果。但使用时需注意上述因素，如有不适，应及时停止使用并就医。

要是说形容的话是很难的，你可以自己掌握的，主要还有就是不单频率还要看震动的幅度有多大，这也是至关重要的，所以说要你自己掌握，一般你先用不要用的不舒服就差不多了。

意见建议：具体来说应该要看针对什么体质的人吧，正常振动对人体是没害的，但是某些体质的人会感觉头晕目眩。正常的震动是可以达到缓解肌肉酸痛，达到放松肌肉的作用的。

具体来说应该要看针对什么体质的人吧，正常振动对人体是没害的，但是某些体质的人会感觉头晕目眩。正常的震动是可以达到缓解肌肉酸痛，达到放松肌肉的作用的。