焦虑症是一种常见的精神心理疾病，复发后治疗需谨慎。患者服用丁螺环酮出现头晕、心悸、胃肠不适等症状，能否加用谷维素，要综合考虑多种因素，如药物相互作用、个体差异、症状严重程度、治疗目标和现有治疗方案等。 1. 药物相互作用：丁螺环酮和谷维素同时使用时，一般不会产生严重的相互作用，但仍需密切观察。 2. 个体差异：每个人对药物的反应不同，部分人可能对谷维素敏感，增加不良反应风险。 3. 症状严重程度：若头晕、心悸等症状轻微，可先观察；若严重影响生活，需调整治疗。 4. 治疗目标：加用谷维素是否有助于更好地控制焦虑症状，达到理想的治疗效果。 5. 现有治疗方案：评估当前丁螺环酮的剂量和使用时间是否合适，再决定是否加用谷维素。 总之，对于焦虑症复发患者在服用丁螺环酮出现不适时是否加用谷维素，应在医生的综合评估和指导下进行，切勿自行用药。

病情分析： 意见建议：焦虑症的自我治疗： 一、焦虑症的自我治疗的第一步是要改变对生活事件、挫折、压力的看法。应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高，制订的目标可比自己的能力稍高一点儿,“去摘你跳一下就能拿到的果子 ”。 二、不要感情用事，对事物要三思而行，把美的事物和不美的东西区分得更清楚，焦虑症的自我治疗就应以这样的方式来修身养性。面对任何事不要过于情绪激动，理性的分析事情，不断训练自己，那么就能正确的认识自己的立场以及他人的立场。只要能准确地把握各自的分寸，就不会陷入莫名其妙的不悦之中。 三、其实有些不良情绪是相互感染的，我们只要想方设法的离开感染源就可以了，与此同时我们也应该融入到有生机活力的那个群体，让他们的情绪感染我们，从而我们就会自然而然的变得愉快开心，即便有什么不良情绪也会慢慢的消失于无形之中。 四、当你的心情已经很烦躁时，你可以用心去倾听音乐来做焦虑症的自我治疗，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。 五、保持吃清淡食物，均衡营养;比如我们要在炎炎烈日里吃 一些清爽的东西来降降火，一般可以多喝些绿豆汤之类的，同时还可以排毒。另外可以进行一些户外活动，让自己的汗腺尽情的流淌出来，然后用温水舒舒服服的沐浴一番，这是想心情不舒畅也不行了。 六、焦虑症的自我治疗还包括结交一两个知心朋友，尽量把自己的烦恼与忧愁与之倾诉，以减轻自己不良的心理压力。如果找不到合适的倾诉对象也可以书写心情日记。乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争，所以要摆正自己的心态，不要老是嫉恶如仇。 以上就是焦虑症自我治疗的几个小方法，患者朋友不妨参考，在生活中有意识的运用这些小窍门来克服焦虑的情绪。但是，如果患者焦虑症状比较严重，建议您及时到医院进行治疗，以免耽误了病情。最后，祝愿大家能够早日康复。

（1）焦虑是可以导致心跳加快和血压升高的。假如确实是由于焦虑所致，就不需要急着服用降压药物，治疗的终点还应该放在控制焦虑上。可以考虑做一次24小时动态血压，观察一下。 （2）性瘾，在某种程度上也属于焦虑的范畴。这是因为，一个男性在内心压力无法得到正常释放时，容易将这种压力转化成为性冲动。一旦释放了，焦虑情绪就可以得到缓解。而这种缓解可以作为一种心理奖励机制印刻成为一种日常生活习惯。这和烟瘾、酒瘾的心理机制如出一辙。要解决这个问题，还是要从控制焦虑着手。 （3）控制焦虑，不能单纯依赖药物。还应该从自己的生活中主动寻找解决办法。可以考虑培养更多的兴趣、爱好，例如运动，下棋，旅游等。 （4）对于手淫问题，首先不要过多的自责。其实，手淫现象很多成年男人都有，即使是在婚后，很多丈夫依然会保留手淫的习惯的。因此，手淫本身无大害，只是不能过频，可能对身体不好。其次，您自己已经认识到，解决问题的关键要靠自己。我不知道您是否已婚，也不知道您是否有固定的性伴侣。假如有的话，其实可以开诚布公地和女生探讨这个问题。一般来说，假如女生真的爱你的话，她在惊讶之后，会支持和配合你的。这点很重要，除了有助于解决手淫问题，还能提高性生活的质量，增强相互之间的信任感。更重要的是，可以缓解你的焦虑情绪。 （5）我个人觉得，您还应该排除一下内分泌问题，如甲亢，或者性腺问题。这一点，只要到医院抽血检查一下，就能很轻松地排除或证实。 （6）您的问题应该还不算太严重。问题的核心其实就是心理压力找不到合适的释放方式。建议您尝试一下森田疗法，相信对你会有帮助。但一定要坚持。具体操作你可以在网上查询，也可以到医院咨询专科医生。 心理问题，还是要从心开始！ 推荐几篇我的文章，希望能对你有所帮助。 您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《除了药，我们还可以拿什么来止痛？！ 》 您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《对邻家女孩手指受伤的精神心理分析》 您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《人为什么会焦虑？》 您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《抑郁的本质》

你好，属于焦虑症的表现，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。