乙肝携带者应注意饮食、作息、运动、复查、预防传染等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食：均衡营养，少吃油腻、辛辣食物，戒烟酒。
2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.运动：适度锻炼，如散步、慢跑等，增强体质。
4.复查：定期检查肝功能、乙肝病毒载量等。
5.预防传染：避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
总之，乙肝携带者要养成良好的生活习惯，关注自身健康，如有异常及时就医。

你这情况建议你就医检查一下牙齿，有龋齿的需要尽快补上，已经出现牙神经发炎的需要做根管治疗，牙龈有炎症也需要洗牙上药消炎，然后到正畸科检查和拍片测量，制定矫正计划，把牙齿排整齐、达到较好的咬合关系。

无钢丝、无托槽隐形矫治技术，不需要托槽和钢丝，采用一系列隐形矫治器，通过在牙齿上施加适当的、可控制的力来使牙齿逐步移位，最终达到预期的矫治效果。其透明的、可以自行摘戴的特点，使矫治过程几乎在旁人无察觉中完成，不影响日常生活和社交。

喜欢咬手指，会引起前牙列的开颌，或是深覆颌，以及鄂盖的高拱。牙齿的拥挤可以选择牙齿的矫正，但是时间比较长。如果想短时间解决，可以选择烤瓷牙，但是损伤比较大，而且需要足够的间隙。建议去口腔正畸科接受检查，因为吸吮手指，不仅仅是牙列的不整齐，还有颌骨的发育异常。所以，需要接受全面的检查。

病情分析：你好，，可以戴牙套进行那个纠正的，指导意见：你好，可以带牙套治疗，效果较好的，祝您健康