脚踝骨折后出现一系列症状，如红肿、无力等。恢复情况受多种因素影响，包括骨折愈合程度、康复训练、血液循环、个人体质和有无并发症等。 1. 骨折愈合程度：骨裂未完全愈合可能导致局部红肿和无力。持续的复查和评估很重要，以确定骨折愈合进展。 2. 康复训练：合理的康复训练有助于恢复功能，但要注意强度和方法，避免过度损伤。 3. 血液循环：下垂时红肿与受伤后局部血液循环未完全恢复有关，可通过抬高患肢等改善。 4. 个人体质：不同个体的恢复能力有差异，营养状况、基础疾病等都会影响恢复速度。 5. 有无并发症：如感染、血栓等并发症会延缓恢复，需密切观察，如有异常及时处理。 脚踝骨折后的恢复需要时间和耐心，遵循医生建议，积极进行康复训练，注意观察症状变化，多数患者能逐渐恢复正常功能。

继续用塑料外固定支具固定一段时间。 注意休息，抬高患肢，以促进淤青及肿胀的消除。 按时到医院复查。

病情分析：　骨折早期因忧思少动,气机郁滞,无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见.宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促进排便. 骨折病人不需“忌口”,对饮食没有什么特殊的限制.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟.声名狼藉的香烟与很多疾病有关,包括心脏病和癌症,并可损害皮肤伤口的愈合能力.指导意见：病情分析：　骨折早期因忧思少动,气机郁滞,无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见.宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促进排便. 骨折病人不需“忌口”,对饮食没有什么特殊的限制.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟.声名狼藉的香烟与很多疾病有关,包括心脏病和癌症,并可损害皮肤伤口的愈合能力.指导意见：■骨折后1～2周　　此时骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期需注意活血化瘀,行气消散.患者骨折部位疼痛,食欲及胃肠功能均有所降低,因此饮食应以清淡开胃,易消化,易吸收的食物为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸炒烩的酸辣,燥热,油腻之食品.至于黄豆骨头汤,属于肥腻滋补的范畴,所含脂肪较多,不易消化吸收,有诱发大便干燥之嫌,此阶段最好不要食用.　　食疗方：三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7～10天.　　■骨折后2～4周　　此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应,骨折所引起的疼痛也已缓解,瘀血肿胀大部分消失,食欲及胃肠功能均有所恢复.饮食上应由清淡转为适当的高营养,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,鱼类,蛋类以及动物肝脏之类,以补给更多的维生素A,D,钙及蛋白质.适当多吃一些青椒,西红柿,苋菜,青菜,包菜,萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合.　　食疗方：当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用两周.　　■骨折后5周以上　　骨折部位瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,并从骨痂向骨组织转化.患者胃口大开,饮食上并无禁忌,可食用任何高营养食物及富含钙,磷,铁等矿物质的食物.祖国传统医学对此颇有研究,认为此期食谱可配以老母鸡汤,猪骨汤,羊骨汤,鹿筋汤,炖水鱼等,能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒,鸡血藤酒,虎骨木瓜酒等. 食疗方：枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克.将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食.每日1次,7天为1疗程.每1疗程间隔3～5天,可用3～4个疗程.

病情分析：脚踝骨折后局部淤血疼痛，建议需要骨外科拍片复查 意见建议：这种情况需要注意休息避免久行，适量补钙，应用健骨胶囊，活血止痛胶囊等药物

您好，骨折后一定好好修养，待骨痂骨小梁形成，断骨接续良好，才可以活动。否则断骨未接好就活动，容易引起二次骨折，或者骨骼异位，影响愈合和康复。您好，俗话说：伤筋动骨一百天。建议您最少修养三个月的时间。骨痂完全长好也需要很长时间，。这段时间您可以按摩骨折周围的肌肉，促进血液循环，加快骨折恢复。