26 岁大腿关节疼痛，不动不痛，可能由多种原因引起，如关节劳损、关节炎、滑膜炎、腰椎间盘突出、股骨头坏死等。 1.关节劳损：长期过度运动或姿势不当，导致关节软骨磨损和周围组织损伤。应注意休息，避免过度劳累，可适当热敷缓解。 2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多因关节老化，类风湿关节炎则是自身免疫问题。需要通过药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等，控制炎症和缓解疼痛。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液。治疗以休息为主，可配合物理治疗，严重时需抽取积液。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛。可通过牵引、按摩等保守治疗，必要时手术。 5.股骨头坏死：股骨头血供受损，骨细胞死亡。早期可药物治疗，如仙灵骨葆胶囊、阿仑膦酸钠等，晚期可能需要手术置换股骨头。 大腿关节疼痛的原因较为复杂，建议及时就医，进行详细的检查，如 X 线、CT、磁共振等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护关节，避免受伤和过度使用。

脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.4.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗

你好,请问你的年龄多大了呢?此处的疼痛不能轻视的,可能得考虑去检查一下髋关节与股骨头了,通常情况下不会只是肾虚或是缺钙等因素的.