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孕妇腿抽筋的原因及应对措施有哪些

抽搐

孕妇腿抽筋的原因及应对措施有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘泽群 主治医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    妇产科

    孕妇腿抽筋可能由多种因素引起,如缺钙、腿部受压、着凉、过度劳累、血液循环不良等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.缺钙:孕期胎儿发育需要大量钙,孕妇若摄入不足易缺钙导致腿抽筋。可多吃豆制品、乳制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物,也可在医生指导下服用碳酸钙 D3 片、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙等钙剂。
    2.腿部受压:随着孕周增加,子宫增大可能压迫腿部血管和神经,引发腿抽筋。孕妇要注意避免长时间保持同一姿势,适时变换体位。
    3.着凉:腿部受寒会使肌肉兴奋性增加,引起抽筋。孕妇要注意腿部保暖,根据气温增减衣物。
    4.过度劳累:孕期活动过多、站立过久等会使腿部肌肉疲劳,导致抽筋。应合理安排活动和休息时间,避免过度劳累。
    5.血液循环不良:孕期体重增加、下肢静脉回流受阻,可能影响腿部血液循环,引发抽筋。可通过适当抬高下肢、按摩腿部等方式改善。
    孕妇腿抽筋较为常见,多数通过调整生活方式和饮食能得到改善。若抽筋频繁且严重,应及时就医,查明原因并采取相应治疗措施。

    2018-12-19 17:16
  • 回答6

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好朋友这样的情况考虑是由于明显的身体缺乏钙有关系的啊

    2014-03-15 14:29
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    病情分析:现在天气变化大,晚上着凉会出现抽筋的现象,另外孕妇抽筋主要是因为孕妇对钙的需求加大,由于缺钙引起抽筋的。指导意见:孕妇晚上要注意保暖之外,还需要补钙。孕妇补钙可以通过食补和钙剂结合来进行补钙。孕妇补钙可以喝牛奶,吃豆制品和豆类食物,补钙效果都是不错的,还有虾皮、蛋类、鱼、海带、紫菜、坚果等这些食物补钙效果都不错,孕妇可以多吃。孕妇从4个月之后,补钙不能单纯食物补钙,还要通过钙片进行补钙,常用的钙片有体恒健钙之缘片,对改善孕妇因缺钙引起的抽筋、腰酸背痛等现象改善效果是比较明显的,比较适合孕妇进行补钙。孕妇晚上要注意保暖和休息,另外白天注意出去晒晒太阳,有助于钙的吸收

    2014-03-08 14:29
  • 回答5

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    应该是缺钙的原因。怀孕后体内钙需求量增加,而摄入不足致体内缺钙,腓肠肌痉挛导致腿部疼痛。多晒太阳,服用钙剂即可。用迪巧钙吧!

    2014-03-08 14:29
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周帅飞 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    普内科

    这个是由于压迫,受凉或缺钙导致的,都可能导致下肢及肌肉痉挛,腓肠肌及拇指痉挛,痉挛发作的时候将腿伸直,这样腓肠肌紧张,痉挛就可以消除,另外应该注意保温,不要过度疲劳,多吃含钙丰富的食物,适当补钙,多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊,另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,牛奶中钙的含量很丰富。

    2013-12-27 11:03
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周帅飞 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    普内科

    孕妇腿抽筋一般是由于压迫,受凉或缺钙导致的.这些都可能导致下肢及肌肉痉挛,腓肠肌及拇指痉挛.痉挛发作的时候将腿伸直,这样腓肠肌紧张,痉挛就可以消除,另外应该注意保温,不要过度疲劳,多吃含钙丰富的食物,适当补钙.

    2013-12-20 23:21
就医问药

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什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»

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苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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