你好，肝胆系统的疾病、贫血都会引起皮肤发黄，用眼过度、熬夜会引起眼袋。如果没有上述疾病，生活中保持乐观情绪，避免忧郁多思，每天多做运动，增加一些肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶，多吃蔬菜和水果。避免熬夜。

冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 意见建议：黑木耳，养生专家指出，冬季养生要多吃黑食，黑木耳就是一个代表。黑木耳有滋养强壮、补血、滋阳润燥、养胃通便等功用，朋友们日常不妨多吃。白菜，最常见不过了，这个可是冬天最“补”的蔬菜之一。现代医学发现，白菜有一定的药用价值。多吃白菜还能防乳腺癌。

冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。黑木耳，养生专家指出，冬季养生要多吃黑食，黑木耳就是一个代表。黑木耳有滋养强壮、补血、滋阳润燥、养胃通便等功用，朋友们日常不妨多吃。白菜，最常见不过了，这个可是冬天最“补”的蔬菜之一。现代医学发现，白菜有一定的药用价值。

病情分析：你好，肝胆系统的疾病、贫血都会引起皮肤发黄，用眼过度、熬夜会引起眼袋。指导意见：如果没有上述疾病，生活中保持乐观情绪，避免忧郁多思，每天多做运动，增加一些肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶，多吃蔬菜和水果。避免熬夜。