你好，睡前喝牛奶是可以的，不会导致不好的影响的。而且睡眠更好啊。牛奶不仅蛋白质、糖、脂肪和各种维生素的含量较高，而且钙的含量很高，每500克牛奶中含钙质达500毫克，且易为人体吸收利用。幼儿及少年儿童成长发育迅速，需要足够的营养物质，尤其是钙。

你好，睡前和牛奶是可以的,不会导致不好的影响的。而且睡眠更好 意见建议：牛奶不仅蛋白质、糖、脂肪和各种维生素的含量较高，而且钙的含量很高，每500克牛奶中含钙质达500毫克，且易为人体吸收利用。幼儿及少年儿童成长发育迅速，需要足够的营养物质，尤其是钙

病情分析：你好，牛奶最重要的是饭后喝，有利于营养物质的吸收利用。早餐后和晚餐后喝是很好的。指导意见：没有坚持在早餐和晚餐后饮用牛奶，特别是晚餐后，睡觉前一个小时饮用最佳，有利于钙质的吸收和利用，而且对睡眠也好。

指导意见：牛奶在什么时候喝都可以的，没有明确的限制建议，在吃早餐的时候喝一杯牛奶也可以，在睡前半小时喝有助于睡眠。