21 岁女性白细胞高时，在饮食方面有一些需要注意的事项，比如避免辛辣食物、油腻食物、高糖食物、腌制食物、酒精类饮品等。 1. 辛辣食物：像辣椒、花椒等，它们可能刺激胃肠道，加重身体的炎症反应。 2. 油腻食物：如油炸食品、肥肉等，会增加胃肠道负担，影响身体的代谢和恢复。 3. 高糖食物：例如糖果、糕点等，过多的糖分可能导致血糖波动，影响免疫系统的功能。 4. 腌制食物：咸菜、腊肉等腌制食品含有较多的亚硝酸盐，对身体不利。 5. 酒精类饮品：饮酒会损害肝脏功能，影响身体的解毒和代谢能力。 总之，白细胞高的 21 岁女性在饮食上要保持清淡、均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于身体的恢复。

青霉素、头孢类药物是用来抗菌消炎的，细菌感染会使白细胞增高，可白细胞增高不代表一定有细菌感染，况且身体没有任何不适，就这样消炎有些盲目。白细胞增高的原因很多，有病理性的如：细菌感染、组织损伤、手术创伤、白血病等等，有生理性增高如：饭后、剧烈运动后、冷水浴后、极度恐惧、疼痛等。 另外白细胞正常参考值4.0-10.0*109/l是统计学数据，也就是说大约有95%的正常人正常情况下白细胞数在此范围，还有约5%的正常人正常情况下高于或低于此水平。不知到您以前的正常水平大约在何水平？所以建议您还是弄清楚白细胞增高的原因后，再决定是否需要消炎治疗。 以上建议，仅供参考！

您好,白细胞升高考虑细菌感染引起的,一般需要确诊呼吸道感染还是泌尿系统感染.需要针对性积极抗生素治疗.遵医嘱服用消炎药治疗,偏高一点是不需要治疗的，其次考虑为炎症、病毒性感染所致，是可以多饮水，多吃水果、蔬菜来改善的，不要呼辛辣刺激性、油腻、上火的食物。