你好，在月经期间可以吃红枣，红枣对女性的健康有很好的作用。红枣对产后贫血、月经气虚、产后营养等有很好的疗效。月经期间喝枣水可以补血强身。红枣还能缓解心跳加快、夜间睡不着、心血不足引起的头晕等症状。红枣中所含的维生素能改善人体毛细血管，对高血压、心血管疾病有益。

这位朋友这个不要紧的可以吃的你只要一直吃就可以了。这个有雌激素样作用所以如果单纯是经期吃是不太好但要是一直吃就完全没有影响的。因为你一直吃就形成了一个正常的周期这个就不会影响到月经了所以这个一直吃可以吃不是一直吃的话经期少吃或不吃。不然会造成月经过多。

红枣属于养颜补气的，月经期间是可以口服的，没有影响的。 意见建议：你好，月经期间是可以吃红枣的，注意其他饮食营养，每天吃5个大枣就可以起到养颜和营养作用的，注意月经期间不要吃辛辣刺激性食物。

从你的描述来看，月经期是可以吃红枣的，经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康 ．

这个应该没事吧。经期女性饮食禁忌这些食物主要由三大类：1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

少吃没事。