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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇可以吃藕粉,但要注意适量,同时还需关注营养均衡、饮食多样化、孕期保健、休息与活动、定期产检等方面。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-01-23 21:17
1. 营养均衡:孕妇的饮食应包含各类营养素,如蛋白质可从瘦肉、鱼类、蛋类获取;碳水化合物选择粗粮与细粮搭配;脂肪以优质脂肪为主,像坚果中的不饱和脂肪酸。
2. 饮食多样化:除藕粉外,多吃新鲜蔬菜,如菠菜、西兰花等,水果如苹果、香蕉等,保证维生素和矿物质的摄入。
3. 孕期保健:注意个人卫生,避免感染。保持良好的心态,减少焦虑和压力。
4. 休息与活动:保证充足睡眠,每天午休。适当进行散步、孕妇瑜伽等温和运动。
5. 定期产检:按照规定时间到正规医院进行各项检查,如唐筛、四维彩超等,及时了解胎儿发育情况。
总之,孕妇食用藕粉没问题,但孕期的饮食和生活各方面都要科学合理安排,以保障自身和胎儿的健康。
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回答2
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好,可以吃的,藕粉是用植物莲的根茎干燥制成的。藕粉除富含淀粉以外,还含有多种维生素和矿物质,营养成分丰富。中医认为藕性味甘凉,是止血生津的良药。许多人把藕粉作为营养品食用。
2014-01-05 21:22
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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孕妇能吃藕粉的。藕粉通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。孕妇使用藕粉,能增进食欲,促进消化,保证孕妇自身能量的摄取以及营养的吸收。 益血生肌:莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。孕妇使用藕粉能够保证自身及肚子里宝宝的营养吸收,提高孕妇免疫力,宝宝才能更好的发育。
2014-01-05 21:41
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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病情分析:藕粉对怀孕没什么影响。指导意见:可以吃的,藕粉是用植物莲的根茎干燥制成的。藕粉除富含淀粉以外,还含有多种维生素和矿物质,营养成分丰富。
2014-01-06 21:41
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
2014-03-10 10:08
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