首页>即问即答 > 妇产科 > 妇科 > 月经期间饮...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

月经期间饮食与体重关系是怎样的

月经期间吃什么都不会胖吗

  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵景勋 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    月经期间并非吃什么都不会胖。这涉及到身体代谢、激素变化、饮食种类、摄入量以及运动量等因素。 1.身体代谢:月经期间新陈代谢会有所加快,但加快程度有限,不足以抵消大量高热量食物的摄入。 2.激素变化:激素波动可能影响食欲和水分潴留,但对脂肪消耗的直接作用不大。 3.饮食种类:高糖、高脂肪食物无论何时摄入过多都会导致体重增加。 4.摄入量:即使在经期,摄入的热量超过消耗,也会转化为脂肪储存。 5.运动量:经期运动量减少,能量消耗降低,若饮食不控制,易发胖。 总之,月经期间也需要合理饮食,保持均衡和适量,不能因为存在一些生理变化就随意吃喝,否则仍可能导致体重上升。

    2024-12-19 05:38
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    病情分析:你说的这个情况没有什么理论根据的。指导意见:个人认为不可取的,没有什么道理的。最好还是不要相信。

    2014-05-08 16:40
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵乐翠 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,适当的多吃一些是不会胖的,那个时候身体虚弱,身体新陈代谢加快,消耗热量会比平时多一些,因此可以适量的多补充些热量,多吃点,要在最后几天调整过来,恢复正常饮食,不用担心会胖。为保证饮食的质量,经期可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

    2013-12-26 18:03
类似问题

其他网友提过类似问题,你可能感兴趣

专家咨询 更多>
杨秦荣

杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

预约挂号
邢兰瑛

邢兰瑛 / 主任医师

擅长:各种疑难病的诊断和治疗,并且能熟练完成各种高难度手术例如妇科肿瘤、宫颈癌、生殖道畸形、阴道成形、输卵管再通术等都有自己独特的临床经验,成功治疗了许多患着。并且能指导下级医生完成妇产科各种常见手术。产科方面:对于难产、高危妊娠、围产期保健、妊合并症、妊并发症、分娩期并发症。

预约挂号
刘江

刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28