您好 不知您是否去医院检查过 如果只是轻微的扭伤
那么首先
24小时之内不要涂任何药物
也不要揉
以临床休息为主 因为组织损伤24小时之内是充血水肿期
如果使用药物或者揉的话
很有可能使水肿更加严重 24小时之后
可以考虑使用一些外用软膏
配合手法按摩一下 当然
以上情况
主要是考虑单纯的软组织扭伤的情况 因为
仅仅从文字描述来看
肯定是无法确定是否存在骨折的 如果您疼痛严重
建议必要时最好先去正规医院做个X光检查
排除骨折 谢谢您关注家庭医生在线柯大夫知道

踝关节扭伤,大多数人认为养两天就好了,其实不然.适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍.急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息,冰敷,加压包扎,抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效.急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛.踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药,好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀.肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周.防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者,改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨散活血散进行治疗.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的,陈伤需要3-6副药.接骨散外敷是治疗踝关节扭伤最有效的治疗方法,希望更多的患者知道了解使用.