乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等有关。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等。 1. 内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡可能导致乳腺增生。可通过调节内分泌来缓解，如使用逍遥丸、乳癖消片等药物。 2. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等易引发乳腺增生。患者要学会自我调节，保持心情舒畅。 3. 不良生活习惯：如长期熬夜、缺乏运动等。应养成良好作息，适度运动，增强体质。 4. 饮食因素：高油高脂、辛辣刺激食物摄入过多。要调整饮食结构，多吃蔬菜水果。 5. 遗传因素：部分患者有家族遗传倾向。需定期复查，密切关注病情变化。 总之，乳腺增生虽然常见，但也需要重视。患者要保持积极的心态，配合治疗，改善生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

不严重，乳腺增生而已。 月经正常吗？有妇科疾病吗？腰酸怕冷吗？容易生气吗？吃鸡肉多吗？吃油腻的东西多吗？

病情分析： 意见建议：由于乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，吃药药效很难到达，只能起到暂时缓解疼痛的症状，对肿块难以起作用，建议内外兼治（可内服逍遥丸、乳癖消+外用中药乳腺安康），这样才能在治疗上针对乳房病灶持续高浓度给药，渗透吸收疗效才最为显著，同时也弥补了持续口服药物及手术治愈乳腺增生的复发缺陷。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。

乳腺增生中医称“乳癖”，乳癖的病因从中医的角度为肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结而成。这种病理性的改变有癌变的可能，其癌变率约为2-4%，应该给予高度重视。你在服用了药物并没有明显的效果,推荐你服用中药乳腺散结颗粒.治疗效果很好!

您好，月经来潮之前乳房感到胀痛是正常的现象。乳腺增生病是乳房的一种非炎症性疾病，又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病。多见于25～40岁之间的妇女。乳房胀痛和乳房内出现肿块为主要临床表现。乳房肿块在月经前肿痛加重，月经后减轻。肿块呈多发性，可见于一侧或双侧乳房。本病病程较长，发展缓慢，可伴有乳头溢液。约2～3％的病人可能发生恶变。 　　养生指南: 　　一.情志调畅：本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。 　　二.适时检查：极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。 　　三.饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。 　　 　　乳腺小叶增生病 　　乳腺小叶增生病又称囊性乳腺病，是妇女多发病之一，常见于25～40岁之间。此病的发生与内分泌功能紊乱，特别是卵巢功能失调密切有关。 　　乳房内发现肿块是病人就诊的主要原因。肿块常为多发性，可局限于一侧乳房或弥散于两侧乳房。肿块为颗粒状结节，小的如芝麻绿豆，大的集会成块，但缺乏明显的边界，与皮肤和深部组织并无粘连。病人常有不同程度的乳房胀痛，胀痛与月经周期有关而呈周期性，月经前胀痛较重，月经过后胀痛减轻。 　　乳腺小叶增生病是良性病变，但是否会发生恶变，这是病人最关心的问题。根据调查，乳腺小则增生病人发生乳癌的机会较正常的妇女高出3～4倍，证明少数病人的确可能发生恶变。因此，每隔三个月应由医务人员进行复查一次，如质地有改变或肿块迅速增长，则应作活组织切片检查。 　　目前对此病尚无特效的治疗方法，医务人员须对病人做耐心细致的解释工作，以解除病人不必要的思想顾虑。如症状比较明显，可口服中药逍遥丸或小金丹，胀痛较重时可在月经前期注射丙酸睾丸酮