29 岁男性左脚后跟内侧疼痛 2 天，走路时疼痛加剧，可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、过度劳累等原因引起。 1.足底筋膜炎：长期站立或行走，导致足底筋膜受到反复牵拉损伤，产生无菌性炎症。可通过休息、热敷、按摩等缓解，疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.跟腱炎：运动过度或不当，跟腱反复受到牵拉刺激，引发炎症。治疗包括减少活动、物理治疗，药物可选择塞来昔布、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和磨损，形成骨刺刺激周围组织引起疼痛。一般先采取保守治疗，如使用止痛贴膏。 4.跟骨骨膜炎：多因创伤或感染导致，需休息并应用抗生素，如头孢呋辛酯。 5.过度劳累：近期活动量大，足部负担过重。注意休息，抬高患肢，促进血液回流。 如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。 小建议 足部疼痛患者可试试如下几种家庭保健方法缓解疼痛： 1.选择软底鞋，鞋穿得舒适比穿得好看重要，走路时避免走在坚硬的表面上。 2.可以在鞋底垫上软垫，并在足部疼痛处，将鞋垫挖一个洞，空出缝隙。 3.足部药浴，可选择活血通络的中草药，加温至40℃~43℃，早、晚各足浴30分钟。 4.减少体育运动对足部的负荷，用蹬脚踏车或游泳、散步代替蹦跳、跑步等对足部刺激性大的运动。 5.适当补充钙质。 药物治疗的话,在这里我向你推荐南洋永业生物药业国际有限公司足跟痛消贴,足跟痛消贴：运用超微临界萃取（qnv）技术，高倍浓缩珍稀中药成份；采用无障碍给药系统（vmm）骨架型结构，微控缓释技术，药效成份均衡、持久、准确、完全、强效作用于足跟患处。是尖端科技与传统精方药膏的完美结合。“修复神经、温经通脉、清淤除痹、重组筋络”四步整合疗法，系统化治疗足跟痛，经大量临床验证对各种原因引起的足跟部疼痛效果显著,患者使用当天疼痛即可减轻,轻者两个星期重者四个星期彻底康复,填补了足跟痛无药可医的历史。 适用于各种病因引起的足跟痛、跟痛症等。对颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、骨质增生、风湿类风湿性关节炎亦有辅助治疗作用。 如有帮助可以随时咨询祝早日康复.