病情分析：你好，上火别吃太刺激的食物，随季节变换食谱；别对事情太上火，注意生活规律。指导意见：建议平时饮食清淡点，不吃太多燥热的食物。注意休息，不熬夜。心态保持平和，多饮的绿茶。

你好；橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。

病情分析:吃橙子不会上火,橙子还具有败火的功效.橙子可分为普通甜橙,糖橙,血橙,脐橙四类.意见建议:吃橙子不会上火但是,也要注意食用方法和用量,无论什么水果适量最重要.常吃橙子可以预防癌而且橙子含有丰富的维生素C,对于女性来说,多吃橙子还可以减少胆结石的发病率.但是一次不要吃太多,注意常吃即可.中医观点有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的,比如有口干咽燥,舌红苔少等现象的人.中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热.生活护理:注意适量,任何东西过犹不及.

你好；吃橙子不会上火但是，也要注意食用方法和用量，无论什么水果适量最重要，常吃橙子可以预防癌而且橙子含有丰富的维生素C，对于女性来说，多吃橙子还可以减少胆结石的发病率，但是一次不要吃太多，注意常吃即可，中医观点有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的，比如有口干咽燥，舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。注意适量，任何东西过犹不及。