你好，那这种情况首先就是要纠正不良的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，尽量避免疲劳熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，保持规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，同时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，注意保持良好的心情和心态，注意不要有手淫的行为，平时在饮食上多吃新鲜蔬菜水果，牛肉羊肉，海产品，多吃含锌的食品。

你好，中医药是积极选择的对象，如六味地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸、逍遥丸等对精子的生成有极饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还增加精子数量

您好，精子活力低也称弱精子症。引起精子活力低下的病因较多，生殖系感染，如前列腺炎，睾丸炎等，生殖系感染使精浆成分改变锌，镁，柠檬酸，果糖减少和pH升高都会影响精子活力；精索静脉曲张，因睾丸，附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。最好是做好检查后，结合病因治疗。

你好！精子活动率低怎么办，精子成活率低就是男性精子精子异常的一种表现，而精子成活率是指一滴精液中活精子的比例，正常情况下精子成活率应该大于85-90%，如果低于60%的话，可判定为精子成活率低，对患者的危害极大，直接导致男性生育健康问题！精子活动率低怎么办，建议去正规医院检查就诊，祝你健康！

病情分析：精子活动率低的原因有很多，主要影响因素是一、烟、酒。香烟中尼古丁能杀害精子，二、缺少蛋白锌、蛋白硒和蛋白质物质的补充三、高温，高温环境会导致精子被批量杀灭。四、手淫过渡也能使含量变少。五、心情郁闷，情绪不稳定，影响神经系统和内分泌的功能。指导意见：改善精子活动率日常可以吃一些育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质、改善精子形态，促进精子生成、提高精子活性同时，杀灭前列腺病菌，增强前列腺免疫力。平常注意休息，不要熬夜，不抽烟和喝酒。平常适当锻炼身体。

目前可引起精子活动能力低下的因素很多，就不一一细说。 结合您的描述，首先考虑您为弱精子症，只要规范用药治疗，一般都可以提高活力。 至于您说推荐您用什么药，鉴于网站上只可见到些许文字描述，恕无法提高治疗方案。