一般是建议最好在怀孕前3个月补充叶酸，直至怀孕3个月后，这样可以起到预防宝宝神经管畸形的效果，如果您之前没有宝宝神经管畸形史或是饮食均衡，不挑食，多吃一些含有叶酸的食物的话，不服用叶酸也是没有影响的，但是建议最好服用斯利安补充叶酸， 这样对宝宝发育比较好

因为叶酸缺乏有可能会导致胎儿畸形的出现几率增加，如果不想口服也可以，但建议平时增加含叶酸多食物如如红觅莱、菠莱，龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及水果如苹果、柑桔等的食用量。

一般建议补充叶酸0.4mg每天，至孕3个月，够也继续补充

前三个月要补充的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

您好，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。建议在怀孕前一个月到怀孕后三个月期间都要服用叶酸，怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。另外补充叶酸要在医生指导下服用，不要服用过多。叶酸也可以通过食物来摄取，如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、植物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、莴苣、蚕豆、梨、柑桔、香蕉、柠檬、坚果类及大豆类等，都属于叶酸含量较高的食物。

你好，如果平时饮食比较正常不挑食，并且没有接触什么不良环境，不抽烟喝酒什么的，问题不大的。你也可以现在开始坚持服用，怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能预防胎儿脑神经管畸形，4个月以后继续吃能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷，还可以预防早产，宫内发育迟缓、贫血等，可以长期服用。不过注意不要误服5毫克的叶酸片，这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的，误服会影响锌的吸收，孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片