肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。

您好！您大量运动后感觉肌肉酸痛，走路困难是因为您的大量运动、体内氧乏所产生的酸性物质堆积于肌肉之间所致，也说明您平时运动较少，出现这样的情况是正常现象 指导意见： 注意休息，每天小运动量活动，每天2-3按摩酸痛的肌肉即可。 只要您以后每天都坚持中、小运动量活动就可避免。

运动后出现酸痛是正常的，属于运动后产生的乳酸过多，导致压迫神经引起酸痛。消除酸痛就要加速代谢乳酸。建议可以去泡个热水澡，多吃蔬菜水果和碱性食物，多喝水，适度运动有助于完全康复。

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病情分析：局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。指导意见：肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，正如其它运动创伤一样，必须让受损的肌肉得到足够的时间康复。