你好，根据你的情况分析 在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。

请你放心,不会影响孩子!1.橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以冠心病,高血脂的人吃橘子多有好处.2.从营养角度来看,一般怀孕2到3个月后,胎儿骨骼开始形成,构成骨骼的成分是钙.但是要使游离的钙沉积下来,要有酸性物质参加.此外孕妇多吃酸性物质有利于铁的吸收,促进血红蛋白的形成.维生素C也是孕妇和胎儿的必需营养物质,对胎儿的生长发育和各大系统的健全有重要作用.维生素C还可以增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用,而富含维生素C的物质大多呈酸性.因此孕妇多吃酸性物质有利于自身和胎儿提供较多的维生素C.但要注意人工腌制的酸菜,醋制品也有一定酸味,但多种营养物质几乎消失,且亚硝酸盐含量较高,对胎儿和母体健康无益.喜欢吃酸性食物的最好选择富有营养又有酸味的水果,如西红柿,杨梅,橘子,青苹果,葡萄等新鲜水果.3.但是吃任何食物都要有个度,建议你适量食用. 祝你和胎儿健康!

可以经常吃的，橘子和苹果维生素含量丰富。您好：还吃多吃新鲜蔬菜，花样多些，要多注意休息，辛辣食物少吃，祝你健康！

你好，橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇可以吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子!以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒。