你好，你睡觉的时候落枕了，这种情况，建议你先不要起床，把身体转转一下，把头耷拉在床沿下，这样坚持五分钟左右，你的落枕的症状就会很快减轻或者去除，然后可以把疼痛的位置贴上风湿止痛膏治疗，然后可以服用舒筋活血的药物治疗，一般三天左右就能痊愈，必要的话加上针灸治疗效果更好。

你好，落枕一般经数天的休息即可自愈。但有少数患者症状严重，需给予治疗。方法有局部膏药外敷、理疗、针灸、推拿以及压痛点的醋酸氢化可的松局部封闭等。推拿时应注意手法轻柔，避免用强烈快速的旋转手法，以防加重损伤或造成颈椎脱位。

您好，落枕是引起颈椎病的诱因之一，要积极彻底治疗。我建议你到专业骨科医院详细检查，明确诊断后针对性治疗，祝您早日康复

病情分析：你好,落枕要考虑是颈部肌肉受累引起的指导意见：这可以外用活洛油,服用强筋松片治疗一下!

从你的症状来看，可能是颈椎小关节错缝，可能要复一下位。

指压落枕手到病除：很多人患过“落枕”，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背导致，患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦，并有“手到病除”之效