自然流产后饮食调理很重要，包括补充营养、调理气血、注意饮食禁忌、选择合适食物、规律饮食等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.补充营养：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类。
2.调理气血：食用红枣、桂圆等补气血的食物。
3.注意饮食禁忌：忌生冷、辛辣、油腻食物。
4.选择合适食物：多喝排骨汤、鸡汤等营养汤类。
5.规律饮食：定时定量，少吃多餐。
合理的饮食有助于身体恢复，流产后要重视饮食调理。

多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。不宜吃生冷、刺激的食物，注意清洁，防止感染。卫生巾、卫生纸一定要选用正规的合格产品，内裤要勤洗勤换。勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，祝你健康。

病情分析：在怀孕5个月的时候流产了证明你的身体是非常虚弱的。指导意见：你好，你因为身体虚弱而流产，流产后想把身体补好是可以的，但要注意身体太过虚弱的话会出现虚不受补的情况，所以你应该吃一些高营养的又容易消化的食物。

多囊卵巢综合征是一种不同原因或发病机制导致的生殖内分泌综合征。特点为月经希发或不排卵，多毛或痤疮。生化检查可见高睾酮或隐形高睾酮，B超可见多滤泡样改变．诊断应弄明病因或发病机制，然后根据发病机制或病因制定治疗策略．治疗一般用药调整内分泌紊乱，然后不孕患者促卵泡治疗多能成功．   你只是经历了一次自然流产，可算作一次不良妊娠。 应作主要流产因素检查， 下次妊娠最好在生殖医学专家指导下进行，并作严格的妊期监护，以免形成重复性流产。

您好，很高兴帮您解答！你属于怀孕之后自然流产的问题，存在上述情况应该说的确还是应该积极加强营养补充调节好才行，身子是自己的，孩子没有了以后还是应该再要的 上述情况建议你首先应该放宽心态对待，多吃鸡汤，骨头汤等食物，并多休息，定期就诊复查B超，恢复正常了就不需要担心，应该影响不大，建议你可以选择身子恢复好了，半年之后计划再次受孕

自然流产后是可能会有炎症感染的，还是得注意个人卫生的，还是可以吃甲硝唑消炎的，流产后还是得注意保暖的，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好。也还是可以吃新生化颗粒促进淤血排出的，能流干净的话才没事的，流产后最好半年后再考虑怀孕的。