孕前你和你爱人一起做个较全面的体检，排除一下有无传染病、遗传病等隐性疾病，一切都好的情况下再怀孕才是对宝宝负责任的表现。 在怀孕前3个月，夫妻双方戒掉不良嗜好，比如抽烟喝酒，不吃碳酸饮料，补充叶酸，保持愉快的心态

如果计划怀孕，可以到医院作个优生检查，从现在开始服用叶酸片，劳逸结合，作息有规律，双方都要忌烟酒。尽量不要用什么药物，远离X光线，尽量减少电离辐射。补充足够的营养和维生素，多吃新鲜的蔬菜水果。准备怀孕后应多吃富含蛋白质、微量元素、叶酸、维生素的食物；少吃刺激性食物和甜食。

怀孕期间和怀孕前要饮食有节,起居有常,不久坐久卧久站,保持心情愉快,孕前加强体育锻炼增强体质,孕期可以适当服用你说的几样中药,祝您身体健康,生个健康的宝宝.

前两个夭折的原因知道吗?如果不是先天性疾病的话,目前这一次流产可能是胚胎本身发育异常或黄体功能不足所致,40岁女性异常卵的可能性增加,导致胚胎异常的可能性也增加因而流产率也增加.一般建议流产后后半年再次妊娠,

怀孕的身体调整还包括受孕过程，怀孕过程的重要关键是卵子和精子的状况。女性想要顺利受孕，“排卵”是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卯期，提高受孕率：男性则以精子质量为最大影响，精子质量是否良好，可以从精子数量、活动力和形状来判断。