游泳时小腿和大腿肌肉痉挛，可能由以下因素导致，如准备活动不足、疲劳、电解质失衡、水温过低、肌肉损伤等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.准备活动不足：游泳前未充分热身，肌肉突然承受较大运动强度易痉挛。
2.疲劳：长时间游泳，肌肉过度劳累，无法正常收缩和放松。
3.电解质失衡：大量出汗导致钠、钾、钙等流失，影响肌肉兴奋性。
4.水温过低：寒冷刺激使肌肉兴奋性增高，易引发痉挛。
5.肌肉损伤：原有肌肉损伤未恢复，游泳时易出现痉挛。
了解游泳时肌肉痉挛的原因，做好预防措施，如充分热身、及时补充电解质、注意水温等，可减少痉挛发生。

只有控制饮食和食疗，因为怀孕期间是不能吃药控制的。饮食要清淡合理，不要吃太油腻高脂肪的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。多吃些降糖的食物，如海藻、山楂、黑木耳、大蒜、莲子、洋葱、芹菜、荸荠、海蜇等。

病情分析：您好，依据您的描述和提供的化验数值来看考虑为妊娠期糖尿病。指导意见：1.此种情况除了控制血糖之外，还要注意营养的搭配，应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都的注意量。2.如果控制饮食之后，血糖仍旧不达标，建议应用胰岛素治疗的，胰岛素不会通过胎盘屏障，对胎儿是不影响的，但是可以通过胰岛素的合成作用，改善营养不良的情况。

以前流产过四次，可能与糖尿病有关系，首先到内分泌科检查糖尿病的程度，是否能继续妊娠和治疗方案检查后再定。

您好依据您的描述和提供的化验数值来看考虑为妊娠期糖尿病1.此种情况除了控制血糖之外还要注意营养的搭配应该平衡膳食也就是在总热量控制的前提下旧能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全以便获得均衡营养建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头但都的注意量2.如果控制饮食之后血糖仍旧不达标建议应用胰岛素治疗的胰岛素不会通过胎盘屏障对胎儿是不影响的但是可以通过胰岛素的合成作用改善营养不良的情况

你好，怀孕期间检查两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者，可诊断为糖尿病。病情严重、体质较差最好选择终止妊娠。做好饮食控制，定期复查，必要的话需要坚持注射胰岛素控制病情。