鼻炎引起的可以每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通；多吃一些含维生素A、B、C、E较多的蔬菜水果，有助于鼻黏膜上皮的恢复。药物可以服用鼻炎康片。日常生活中可以泡一些蕃楸草喝，可以消炎抗菌、清热解毒，有效改善和预防病症；

（可是现在已经一年多了两个鼻孔还是不怎么通气） 说明问题补充：就是鼻子下面软骨往左歪还是有效果的. (要么是左边鼻子堵,要么是右边堵,） 这是典型的交替性鼻塞,说明你的鼻子有疾病存在. （或都堵,反正没有都不堵过) 我以为你的“鼻炎”诊断应该成立.由于你没有详细阐述病史和症状,只能帮你分析.鼻塞是鼻炎中的一个重要症状,是由于鼻黏膜水肿,鼻甲肥大,以至于后期黏膜增厚,变性,甚至息肉样变,或长息肉.病程的前半期用药物治疗效果是明显的,等到不可逆的病变时只能依仗手术治疗的方法改善,然而手术后还是需要药物治疗维持.到此可以看出鼻炎的治疗是个很棘手的问题,有了鼻炎还是要去正规医院请耳鼻咽喉科专科医生诊治. 我这里还给你提点建议：经常锻炼身体,提高自身抵抗力；每天早晨用冷水洗脸,洗鼻子,晚上用温水洗脸,洗鼻子,长期坚持必有好处. (问题补充：就是鼻子下面软骨往左歪) 那就是鼻中隔弯曲,左歪的话,左侧鼻腔鼻塞会更重.按说问题补充：就是鼻子下面软骨往左歪应该是有效的,仍不通说明还有别的病变.建议你去正规医院,比如三级甲等医院诊治,做一个鼻窦CT轴位+冠扫位,能够说明你的病情,然后他们会给以正规治疗.祝你早日康复

鼻子堵塞怎么办？您请问的鼻子堵塞怎么办为您解答如下：做运动，身体热了，鼻子自然就通了。还要自己身上要穿暖防止自己受到风吹 ，一下下的风吹都不行的，当然喷鼻子的药物这些都得用的，睡前用手弄住热毛巾往鼻孔里钻两下，还有最好不要一下空调房一下外面，就是一下冷一下热，运动白天做，晚上可以的话仰卧起座也可以，睡觉是时候，枕头不能太低 。

如果随气流肿物能运动的话,考虑是鼻腔内带蒂的息肉或囊肿,您应该去医院检查一下,以便明确病情,如果确定是息肉的话应该行手术治疗.

考虑鼻炎引起的症状。对症治疗 ，注意增强体质预防感冒很重要， 如果保守治疗一般局部使用滴鼻液和服用鼻舒适片或者鼻炎康片等缓解症状。必要时出门戴口罩和预防感冒。