女人经常喝乌鸡汤，好处包括补充营养、滋补气血、增强免疫力、调节内分泌、美容养颜等；坏处可能有导致肥胖、上火、加重肠胃负担等。 1.补充营养：乌鸡汤富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，能为女性身体提供必需的营养成分。 2.滋补气血：有助于改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。 3.增强免疫力：其中的营养物质可增强身体的抵抗力，减少患病几率。 4.调节内分泌：对女性内分泌系统有一定的调节作用，维持激素平衡。 5.美容养颜：能促进肌肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。 6.导致肥胖：乌鸡汤热量较高，过量饮用可能导致能量摄入过多，引起肥胖。 7.上火：乌鸡性温，长期大量喝可能会引发上火，出现口干舌燥等症状。 8.加重肠胃负担：肠胃功能较弱的女性，频繁喝可能难以消化，加重肠胃负担。 总之，女人适量喝乌鸡汤对身体有益，但要注意饮用量和自身身体状况，如有不适，及时调整。

意见建议：您好，乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老；坏处：乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等

乌鸡汤则是为大补的，没有什么坏处的，主要还是增强自身的营养需要。

您好，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老功能。坏处：乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等