吃枸杞主要是起到有一定的补肾作用的，如果出现有肾虚等情况，可以适当的多吃一些枸杞，可以起到调理的作用，同时枸杞也有一定的降糖的作用，如果出现有血糖偏高的情况，也可以适当的平时多吃一些枸杞，也有一定的美容养颜的作用。平时可以用来泡水喝，也可以用来炖汤喝。

您好，枸杞，中医学认为可以补肝肾，明目，养血，润肺止咳，是一种性平，味甘的药物。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。 建议用来泡茶渴,每天泡30克到50克就行,不要太大量，以防过量。

你好，枸杞的主要功效是补肝肾，明目，润肺等，主要的用于肝肾阴虚等引起的头晕耳鸣，潮热盗汗，腰膝酸软等症状，一般是可以选择泡水服用为宜。

　　枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

病情分析：枸杞的好处是很多，主要是补阳补气，提高免疫力的作用，男生吃了还有一定补阳壮阳的功效。指导意见：平时可以拿来泡水吃，如果和菊花一起泡，还有清肝明目的功效，是很好的药材来的。

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