12 岁男孩经常做恶梦说梦话且压力大，可能由心理因素、睡眠环境不佳、身体疾病、睡前习惯不好、饮食不当等原因引起。 1. 心理因素：孩子可能在学校或生活中遭遇了较大的压力、焦虑或恐惧，如学习成绩不理想、与同学关系紧张等。家长要多与孩子沟通，了解其内心想法，给予支持和鼓励。 2. 睡眠环境不佳：卧室噪音大、温度不适、光线过强等都会影响睡眠质量。应营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3. 身体疾病：某些疾病如神经衰弱、缺钙等可能导致睡眠问题。若怀疑是疾病引起，需及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 4. 睡前习惯不好：睡前过度兴奋，如玩电子游戏、看恐怖电影等，会使大脑处于兴奋状态。应培养孩子睡前放松的习惯，如听舒缓音乐、阅读轻松书籍。 5. 饮食不当：晚餐过饱或过饥，以及食用辛辣、油腻、刺激性食物，都可能影响睡眠。要保持规律、健康的饮食习惯。 孩子出现经常做恶梦说梦话且压力大的情况，家长不必过于紧张，通过耐心沟通，改善睡眠环境和习惯，调整饮食等方法，多数情况下可以得到改善。如情况严重，应及时带孩子就医。

日有所思，夜有所梦。孩子很在意的矛盾，冲突或挫折，或是很重视的希望，几乎当夜就会发生类似的梦境，甚至连着几天都出现梦境。做父母的都知道，孩子白天或睡前，若处于太兴奋或太悲伤的状态，当晚一定梦事连连。因为孩子没有能力或者不愿意表达出他的价值冲突。面对梦境，我们首先要做的还是让孩子把梦境叙述出来。而叙述梦境有很多小方法，我们可以和孩子以游戏的方式，让孩子叙述。最简单的是说梦，当然在要求孩子把噩梦说出来的时候，最好抱着他或者握着孩子的双手，让孩子感觉到来自父母的支持。第二个方法是写梦：我们可以协助孩子把梦境写出来。一般可以让孩子把梦写成小短文，然后向积极的方面写出续集。或者当孩子写出小短文的时候，由家人和孩子玩文字接龙，由家长向积极的方面给孩子接下去。如果孩子写作不在行，我们可以用第三个方法：画梦。我们可以协助孩子通过用彩色笔把梦画在图画纸的方式上，来了解孩子的梦境。当孩子叙述了梦境，我们要做的，就是给孩子承诺，我们会陪着他，保护他，并且请他邀请我们进入他的梦，让我们在他的梦中，陪他面对噩梦并且消除噩梦。获得了孩子的承诺之后，继续协助孩子想象，我们或者其他重要的人进入梦境后，他的梦境会发生什么改变，然后写下来或者画出来。当夜晚睡觉的时候，让孩子回忆加工后的梦境，或者欣赏梦画。然后再次强调我们会陪着他，保护他，祝福孩子睡着后可以做个美梦。

您好，您说的情况应该是白天活动较为剧烈所致，没有大问题的。可以注意宝宝在睡觉前避免紧张，兴奋的情绪，白天过度紧张，兴奋也可以引起现在的症状，还应该检查下有没有缺钙，有缺钙的话及时补钙，注意增加营养。可以用壮骨颗粒，强筋壮骨,和胃健脾，这对治疗小儿夜惊、多梦有一定效果，

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。