-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
陈双磊 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
肛肠科
-
瑜伽的修为,关键不在于姿势,而在于意念集中和流畅的呼吸,任何姿势,你只需要按照正确的方法,然后做到你能够做到的位置为止就可以了,不要疼痛、不要憋气,随着练习次数的增加,很多动作都再也难不倒你了,柔韧性和姿态也会越变越好,不要着急,静下心来
2013-12-30 22:04
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
费杨 医师
铁力市人民医院
二级甲等
外科
-
第一练瑜伽能够增强身体的柔软度,达到一个运动的状态. 意见建议:第二:练瑜伽有高温瑜伽,它能使得全身出汗能起到排毒排湿、排寒的作用,提高你身体的免疫力和抵抗力。第三:只要你不过与强求,身体能够接受就没有什么害处.
2014-01-07 16:35
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
练瑜伽的好处一、活力增加,瑜伽对脑部与腺体的作用。 二、外观与心情的年轻:瑜伽减少面部皱纹 三、活得更久:瑜伽影响所有长寿的条件:脑部、腺体、脊柱与内部器官。 四、增加疾病抵抗力:瑜伽锻炼出一副健壮的体格,免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。 五、改善视力与听力 六、心智情绪的改善 练习瑜伽,身体才变得柔软,而非身体柔软的人才适合练习瑜伽
2014-01-13 10:07
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
瑜伽的好处还是很多的,既可以调理心情,又可以疏通经脉,使人们保持良好的心态和完美的体型,对生活坦然处之,不再浮浮躁躁,有时间的话还是可以做点瑜伽的,提高品位,使人变得优雅。最重要的是健康。
2014-01-21 10:07
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣