例假期间不能吃什么这个问题希望你重视，关于例假期间不能吃什么考虑：月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。

病情分析：月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。指导意见：月经期间不能吃凉性的水果及蔬菜，各种瓜类（西瓜等）、梨，都是凉性的，桂圆、红枣、葡萄、橙子均属热性，可以吃的。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。

问题分析：你好，月经的排出是女性正常生理现象，通常在经期要注意饮食禁忌，以免引起痛经、月经量少活量多、色暗、有血块、腰疼等情况。意见建议：一般经期饮食宜清淡富有营养，少吃生冷辛辣鱼腥油腻食物，如冷菜、冷饮、辣椒、花椒、肉桂、各种鱼类、蟹、田螺、蚌肉等。同时不宜吃醋，中医讲，醋性酸，主收敛，不利于经血排出。

您好，各类水果都可以适当食用。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。