如何戒烟？这种情况必须自己有毅力才可以戒掉，多管住自己。

戒烟的成功取决与两方面：（1）患者主观戒烟的愿望强烈与否：因为戒烟是一个长期的过程，患者主观戒烟的愿望越强烈，就有长期的毅力去坚持把烟瘾戒掉；当然健康教育也很重要，这能使他意识到吸烟的危害，对本人和家庭成员健康的影响；（2）药物治疗很有必要：有研究显示，仅仅靠个人主观意志戒烟，成功率<10%（吸烟时间越长，吸烟量越大，戒烟失败的概率越高），而加用戒烟药物可极大的提高戒烟的成功率；目前常用的戒烟药比如“畅沛”（处方药），至于中药可咨询中医科医师。

病情分析：若想成功戒烟，靠什么都没有用，而只能靠自己的百折不挠的坚强毅力。指导意见：吸烟对身体（特别是呼吸道）的严重伤害。它使人的气管炎日益严重，直到老年的肺气肿，更何况它也是肺癌的主要诱因。至于经济上的损失，同时也危害他人等，就不在话下了。难道还不应该痛下决心，把它彻底戒掉嘛！

最主要在于你要充分认识到抽烟的危害，树立戒烟的毅力和信心才能戒烟的。

可用针灸戒烟.针灸戒烟的具体穴位刺激法,以耳针用得最为广泛,另外有应用体针,电针,穴位激光照射,鼻针及代针丸等.通过世界各国数以万计戒烟例数的观察,虽然由于采用穴位刺激方法的不同,受吸烟者日吸烟量及烟龄等多种因素的影响以及各地疗效判断标准有所区别,针灸戒烟效果存在着差异,但总有效率一般均在70%~90%左右.并已初步总结出一些规律：烟龄愈短,每日吸烟量愈少,以及主动戒烟者,效果一般较好；而烟龄长,烟瘾大及被动戒烟者,有效率相对较低.针灸后,不少接受治疗者反映,烟味变苦辣,变凶或变淡,有青草味；有的感到吸烟时喉部干燥不适,不顾把烟雾吞下；有的甚至抽不完一支烟即不愿再吸.但也有少数人,于第一次针刺后出现诱惑感,流涎,恶心等戒断症状,但在继续治疗后,可逐步消失.