孕妇保养皮肤可从清洁、保湿、防晒、饮食、睡眠等方面入手。 1. 清洁：选择温和、无刺激的洁面产品，每天早晚清洁皮肤，去除污垢和油脂，避免毛孔堵塞。 2. 保湿：使用孕妇专用的保湿乳液或面霜，保持皮肤水分，缓解干燥。 3. 防晒：外出时涂抹孕妇适用的物理防晒霜，戴遮阳帽、打遮阳伞，减少紫外线对皮肤的伤害。 4. 饮食：多吃富含维生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等，有助于抗氧化，改善皮肤状态。 5. 睡眠：保证充足的睡眠，每晚 7 - 9 小时，良好的睡眠有助于皮肤的自我修复和新陈代谢。 6. 心情：保持心情舒畅，避免焦虑和压力过大，不良情绪可能影响皮肤健康。 孕妇保养皮肤需要综合多方面的措施，并且要注意选择适合孕妇的产品和方法。同时，如有皮肤问题，应及时咨询医生。

妊娠期间因为雌素的关系，皮肤失去光泽，或者皮肤类型有所改变。这是由于新陈代谢旺盛，汗和皮脂都增多了的结果。而且，因为皮肤变得敏感了，稍不注意，皮肤就粗糙了。所以，虽说是在妊娠期，也不要懒怠保养皮肤。应以一个漂亮的、有魅力的孕妇的面目度过妊娠期，收拾得干干净净的，自己也会感到心情愉快，对产后恢复皮肤功能也有好处。 （1）洗脸：妊娠期的美容，主要是洗脸。早晚两次，使用平时常用的香皂，擦出泡沫来，仔细地洗，洗干净以后，抹以化妆品

完全可以使用的

妊娠期怎样保养皮肤？如果你想效果更快点的话，可以考虑下用孕妇护肤品，例如优美孕的听说效果比较不错，如果你想自己来的话可能周期比较长点，不过也可以尝试下。（1）洗脸：妊娠期的美容，主要是洗脸。早晚两次，使用平时常用的香皂，擦出泡沫来，仔细地洗，洗干净以后，抹以化妆品。夏天容易出汗的季节，要增加洗脸次数。勤洗脸，不光是为了去掉油垢，也使心里感到爽快。由于激素的作用，脸上容易长雀斑，一般在产后就好了，不必十分介意。受紫外线照射也容易长雀斑，所以不要让强烈的直射阳光照在脸上。散步或外出时，要戴帽子，在脸上抹些防晒膏，以保护皮肤。（2）按摩：妊娠期每天进行脸部按摩，也是非常重要的，既可加快皮肤的血液流通，增进的新陈代谢，又能预防皮肤病，保护皮肤的细嫩，使皮肤的机能在产后早日恢复。妊娠以前一直坚持按摩的人，应该做得更勤；以前没有做过的人，从知道已经妊娠时候起，就要开始做。按摩的要领的要领如下：先用洁面膏擦掉脸上的污垢；用香皂把脸洗干净后，用毛巾将水擦干；在脸上均匀地搽上冷霜膏，然后用中指和无名指从脸的中部向外侧螺旋式按摩；按摩完了，拧一条热毛巾擦拭。