你好，找一个舒适的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。挤奶时，妈妈把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。最初挤几下子可能奶不下来，多重复几次奶就会下来的。

考虑您有肝郁气滞、乳络不通的问题，要注意避免发生乳腺炎。建议请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用下乳涌泉散加减调治。

病情分析：你好，按照你的描述，你的情况是可以进行下奶的。指导意见：你好，奶水不够吃，最好的办法就是多喝汤，多喝水。可以试试花生猪蹄汤和鱼汤，对下奶有着很好的促进作用，并且猪蹄和鱼肉里面含有丰富的优质蛋白，对妈妈和小孩都是很有营养的。平时就算是少奶，也要多让小孩子吸吮，吸吮可以刺激催乳素的分泌，对泌乳也是有促进作用的。假如还是比较少，可以稍微的喂食奶粉，奶粉最好选择高钙奶或者富含蛋白质的奶粉，也是可以喝羊奶的。

这样的话，可以适当运用吸入器吸出或是人工帮忙处理

开奶一下