气血不足，可以服用归脾丸进行治疗，气血双补，可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等

体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：气阴两虚：既有气虚又有虚，其主要表现为：既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《早上喝生姜汤的好处！！》 可找成都中医学院卢崇汉教授诊治。 另外早起喝生姜苏叶汤，睡前艾灸肚脐。

你好，气血不足应该适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。

病情分析：根据你的描述，这种情况可以服用补气血的药物治疗,指导意见：我建议你可以服用复方阿胶浆,驴胶颗粒,妇女养血颗粒等药物治疗,平时适当增加营养,注意休息。