您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!

是没有减肥的效果的。减肥要及时的注意饮食和锻炼的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。

你好，是没有减肥的作用的，并且减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多做合理的运动可以有效的减肥的。

如果鼻腔有炎症可以使用红霉素软膏治疗，最好到五官科就诊检查一下，明确诊断后再治疗。

病情分析：可可粉可以促进新陈代谢，有助于减肥。指导意见：您好，建议分开使用，在食用燕麦片后半小时，在饮用可可粉。祝您健康。