你好，用胡萝卜擦脸，并不能够达到祛斑的作用，其实在胡萝卜中，维生素a的含量比较高，维生素c的含量也不低，但是擦在脸上并不会有任何的效果，最好就是喝一些胡萝卜汁，能够加快身体内的循环，这样在皮肤方面是有一些帮助的，最好还是通过激光淡化一些面部的斑点，这样效果是比较明显的。

你好， 不建议。部分色素沉着者可外用氢醌霜或口服维生素c和维生素e治疗。至于偏方可以：原料：紫蕊草　 用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。

针对晚上空腹喝牛奶好吗这个问题一定要得到重视，关于晚上空腹喝牛奶好吗为你解答如下：你好，纯牛奶中和含有人体所需的多种维生素和矿物质，可以改善营养状态指导意见：如果每天睡前喝纯牛奶可能会引起身体肥胖，我建议，在减肥期间应逐渐改善这种生活习惯！希望我的回答对你有所帮助！

我试过用酸奶的，可以美白淡斑，当然不是每个人的效果都一样，你也可以试试看

你好，根据你的情况分析 不建议。部分色素沉着者可外用氢醌霜或口服维生素c和维生素e治疗。至于偏方可以：原料：紫蕊草 用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。