油性发质适合使用具有控油、清洁、调节头皮油脂分泌等作用的洗发水，如含有水杨酸、酮康唑、茶树精油、薄荷醇、烟酰胺成分的洗发水。 1.水杨酸：能够深层清洁头皮，去除多余油脂和角质，改善油性发质。 2.酮康唑：具有抗真菌作用，可调节头皮的菌群平衡，减少油脂分泌。 3.茶树精油：有抗菌消炎的效果，能帮助改善头皮炎症，控制油脂分泌。 4.薄荷醇：带来清凉感，收缩毛孔，减少油脂产生。 5.烟酰胺：调节皮脂分泌，增强头皮屏障功能，改善油性发质。 总之，对于油性发质，选择合适的洗发水需要综合考虑个人头皮状况和需求。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，也有助于改善油性发质。

油性发质与肝肾虚弱，湿热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。如果是肝肾虚弱引起的，也可以服 养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞（湿热者禁食）。湿热者可以服龙胆泻肝丸，黄连解毒片等治疗。

病情分析：你好，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。指导意见：局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.

考虑是脂溢性皮炎导致的问题，引起的头油过多导致的不适，可以考虑口服凉血润肤饮，配合六味生发饮治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，希望早日康复 ！