月经不调的时候注意尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。月经不调主 要考虑妇科炎症或内分泌失调引起的可能性，建议你最好去医院妇科检查，查明病因后再做对症治疗为宜。

青少年月经不调可能由多种因素引起，如内分泌失调、情绪压力、营养不良、疾病影响、不良生活习惯等。 1.内分泌失调：青春期时，体内激素水平不稳定，容易导致月经不规律。可通过规律作息、合理饮食来调节。 2.情绪压力：学习压力大、精神紧张等可能影响月经。建议适当放松，如进行运动、听音乐等。 3.营养不良：过度节食或挑食，导致营养不均衡，影响月经。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 4.疾病影响：患有多囊卵巢综合征等疾病也会造成月经不调。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟等，会干扰内分泌，导致月经异常。应改正不良习惯。 总之，青少年出现月经不调不必过于紧张，但也不能忽视。如果月经不调持续时间较长或症状严重，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。

几岁来的月经？

您好，月经不调的时候注意尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

你好,月经不调 可能是神经内分泌功能失调，您应该去医院进一步检查，明确病因在治疗 祝你康复。

你好，月经不调主 要考虑妇科炎症或内分泌失调引起的可能性，建议你最好去医院妇科检查，查明病因后再做对症治疗为宜。