你好，患者需要注意，一日三餐之后要都最好用清水来漱一下口，漱口的时候一定要借用水的冲力来尽量将残留在牙缝中的食物残渣都全部给清除掉。如果食物残渣在牙缝之中嵌得很紧，也可以用牙签给尽数除掉。患者一定要定期去医院除去牙面上的结石，这样可以第一时间有效地防止牙结石的发生。每次吃饭之后，在饭后一定要用茶水来漱口，茶水在口腔之中冲刷口腔，可以起到杀菌消炎的作用的。清除牙垢。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

牙结石是食物残留与口腔酸环境反应而成的衍生物，多数附着在牙缝、牙背、牙齿和牙龈的结合处，成为牙周病菌滋生的载体。这种衍生物不是牙膏才能清除的，因此通常需要超声波洗牙，洗牙清除后，由于口腔酸环境依然存在，可能导致牙结石重新附着速度更快，因此只能不断依赖洗牙。频率洗牙不仅过程痛苦，对牙齿也会有一定伤害的。牙结石的萌生，主要由两个因素决定：一是口腔清洁习惯，坚持早晚刷牙、餐后漱口的习惯，能有限防止牙结石过早出现；二是口腔环境长期过酸，这是天生的，口腔清洁习惯对其影响有限。因此，想有效预防牙结石，必须从通过护理调节口腔环境入手。

第一点就是戒烟。第二点勤刷牙。第三点不要食用太多甜食。

你好！ 建议你去彻底洗牙，并正确刷牙。洗牙应该半年一次。 建议：点击此处参考我的文章 《刷牙方法浅析》

    牙结石是一种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的一种石状物。 它是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下，钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘液素和唾液中矿物盐的沉积物。其主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，有机物占少部他。这种钙磷沉积是缓慢的，如果经常刷牙可随时去除，否则会越积越多、越厚。另外，某种原因造成一侧咀嚼习惯者，其不用的一侧牙齿失去了食物的摩擦作用，可沉积较多的牙结石。 牙结石形成后对人体的危害取决于机体对牙石刺激反应性和修复能力，因此，有的病人表现为牙石的压迫致牙龈萎缩；而另一些则表现为牙龈受刺激后炎必增生，严重的则表现为牙周组织的破坏而发生牙周病，出现牙龈出血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等改变。请医生清除牙结石，局部再涂些碘甘油等药物，即可获得满意的效果。 牙结石又叫牙石，是附着牙齿表面的钙化和部分钙化的物质。其成分有：无机物（磷酸钙、磷酸镁、碳酸钙）、有机物（蛋白质、脂肪、水、微生物等），还有微量元素（钠、锌、思等），2／3以上的无机物成分是结晶形态，如羟基磷灰石。 牙石的形成：有多方面的因素，如化学物质、酶、菌斑等综合作用的结果。牙结石沉积的多少、快慢，因人而异，与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关系。牙结石在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。 牙结石的治疗护理 1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。 2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。 3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。我院全国美容牙科中心设有专门为患者进行超声洁牙（洗牙石）和喷粉洁牙（洗烟渍）的项目，并有培养有素的洁牙士，她们热情为您服务，为您解忧，还您有一副健康洁白的牙齿，让您笑口常开。

你好，牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及 唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。一般如果出现牙结石建议进行洗牙的治疗，同时平时注意保持口腔卫生，同时注意最好是戒烟，因为抽烟会导致牙结石出现的几率增加。