一，身体准备。作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查。二， 营养准备。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。三，生活准备。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡，戒烟。

你好 （1)、怀孕前三个月夫妻双方应尽量避免烟酒； (2)、服用避孕药者，应在怀孕前一段时间采用其它避孕方法，在停服避孕药六个月后方可怀孕； (3)、药物流产及人工流产者应在流产半年后怀孕，以利于子宫损伤的恢复： （4)避免接触有害气体和有害物质，如：油漆、农药、放射线等 (5)．怀孕的最佳时机为夫妻双方心情、身体状态均好时，应避免过度疲劳； (6)怀孕的季节应选在蔬菜瓜果较多的三至七月份内，应避开严寒和酷暑季节以益于孕妇和产后母子的饮食营养、身体康复及抚养； (7)、养宠物者，应在怀孕前进行体检并和宠物隔离； (8)、进行乙肝五项检查，如有病毒携带应积极治疗；还可做优生四项和染色体的检查等. (9)、预防神经管畸形，应在怀孕前三个月至妊娠的前三个月的半年时间内每日服用0.4毫克叶酸。祝早日生一个健康的宝宝.

孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统,遗传病史等.检查1：生殖系统：检查内容：通过白带常规筛查滴虫,霉菌,支原体衣原体感染,阴道炎症,以及淋病,梅毒等性传播性疾病.检查目的：是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产,早产等危险.时间：孕前任何时间检查2：脱畸全套检查内容：包括风疹,弓形虫,巨细胞病毒三项.检查目的：60%～70%的女性都会感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流产和胎儿畸形.检查时间：孕前三个月检查3：肝功能检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖,胆质酸等项目,比较划算.检查目的：如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩子.检查时间：孕前三个月检查4：尿常规检查目的：有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重.检查方法：查尿检查时间：孕前三个月检查5：口腔检查检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手,受苦的是孕妈妈和宝宝.检查内容：如果牙齿没有其他问题,只需洁牙就可以了,如果牙齿损坏严重,就必须拔牙.检查时间：孕前6个月检查对象：育龄女性根据需要可能进行的检查检查6：妇科内分泌检查内容：包括卵泡促激素,黄体生存激素等6个项目.检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断.检查对象：月经不调,不孕的女性.检查时间：孕前检查7：ABO溶血检查内容：包括血型和ABO溶血滴度.检查目的：避免婴儿发生溶血症.检查对象：女性血型为O型,丈夫为A型,B型,或者有不明原因的流产史.检查时间：孕前三个月检查8：染色体异常检查内容：检查遗传性疾病.检查时间：孕前三个月检查对象：有遗传病家族史的育龄夫妇.特殊的产妇比如有糖尿病,高血压,过度肥胖的产妇还要进行相关的特殊检测,以保证母亲和胎儿顺利地度过整个孕产期.

病情分析：你好， 尽量少做重力活，注意休息， 少接触有辐射的东西。尽量少吃药之类的。意见建议：

郑瑞君大夫给您的回复：您好！双方支原体、衣原体、、乙肝病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、ABO血型、RH血型。女方妇科检查、白带常规。男方精液分析、前列腺液常规。