促使月经快点来可以通过饮食调节，如食用温热食物、活血食物、高纤维食物、含铁丰富食物、富含维生素 E 的食物等。 1. 温热食物：如红糖水、生姜水等，能够温暖身体，促进血液循环。 2. 活血食物：像山楂、桃仁等，有活血化瘀的作用，可能有助于月经来潮。 3. 高纤维食物：例如燕麦、糙米等，可促进肠胃蠕动，调节内分泌。 4. 含铁丰富食物：如猪肝、菠菜等，能补充因月经推迟可能导致的贫血。 5. 富含维生素 E 的食物：如坚果、黑芝麻等，有助于调节激素水平。 需要注意的是，饮食调节促使月经来潮的效果因人而异。如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。

你好，排除怀孕的可能后，可以用黄体酮催经的

病情分析：您的情况现在建议观察如果月经推迟一周试纸检查是否怀孕了。指导意见：月经推迟首先考虑是怀孕的，如果排除怀孕了要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的。建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。

您好，女性的月经周期一般21天到35天左右，平均28天，每个人都有自己的规律。但由于女性的内分泌容易受环境、情绪等改变的影响，所以不是百分百准确定期的，可以有几天的提前或推迟。所以假如只是推迟了几天暂时不必担心，另外假如性生活没有采取保护措施，则可以用早孕试纸或者到医院验尿验血等明确是否已经怀孕。希望我的回答对你有所帮助。