你好，根据你的症状应该是慢性腹泻，慢性腹泻可以自己治疗调养。首先要情绪安定，有利于肠胃功能的调整。饮食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。 忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁，加剧腹泻。 红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃点苹果能止泻，煮熟后也可多吃。减少房事，使脾肾精气得以滋养。希望你早日康复。

需要考虑肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎.可以考虑到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，麦片酸奶蜂蜜或牛奶平时不要在饮用了，在生活方面需要注意，1、注意饮食卫生2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。

病情分析：你好!你在考虑是是肠炎的可能,建议在医生指导下用药治疗指导意见：腹泻严重,可服洛哌丁胺（易蒙停）,药用炭和鞣蛋白等.还要注意：1.低脂,少纤维.含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸,油煎,生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面,烩面片,馄饨,嫩菜叶,鱼,虾,蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息. 2.如伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水,菜汤,米汤,果汁,米粥等,以补充水,盐和维生素. 3.排气,肠鸣过强时,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆,红薯,白萝卜,南瓜,牛奶,黄豆等. 4.病人多半身体虚弱,抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷,坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品.