你好，头皮屑是真菌感染引起的，建议你的枕巾在治疗期间必须常换，换下来的枕巾需煮沸消毒。平时洗头发就用最便宜的硫磺洗发膏就可以。每天洗头，洗发膏在头皮上至少停留3分钟，洗完后可以用啤酒或者是白醋喷一些在头发上，揉的均匀些。饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油腻的食物。生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。你好！头皮屑这种情况需要饮食调理，药物治疗，这样才可以有很好效果的，建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时避免辛辣油腻食物，然后在口服甲氰咪胍，维生素B6，硫酸锌，外用硫磺洗剂来洗头，这样就可以改善你的头皮屑多的情况的。

你好，头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。

你好，那样的情况可能会是脂溢性皮炎引起的建议勿进食辛辣刺激性强的食物，口服开瑞坦，用复方酮康唑发用洗剂洗头发

病情分析：头皮屑很多，平常洗头发也很频繁，可还是很多指导意见：不要洗头过勤，一般一周2.3次，洗头可以用淡盐水或者是水放入少量白醋交替使用。尽量减少思考，多休息不要太劳累，及过度的脑力劳动，少烫头发及染头发或者 拉直等都容易损伤头发。