硒元素对于人体健康具有一定的作用。含硒的食物包括海鲜类、肉类、蛋类、谷物类、蔬菜类等。乳腺癌术后适当补充硒元素可能有一定益处，但效果因人而异。 1.海鲜类：如虾、蟹、贝类等，富含丰富的硒元素。 2.肉类：像猪牛羊的瘦肉，硒含量较为可观。 3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物也是硒的良好来源。 4.谷物类：小麦、糙米等谷物中含有一定量的硒。 5.蔬菜类：大蒜、西兰花、洋葱等蔬菜含硒。 6.补充效果：乳腺癌术后患者身体较为虚弱，硒元素具有抗氧化、增强免疫力等作用，可能有助于身体恢复，但不能替代正规治疗。其效果还受到患者个体差异、病情严重程度等多种因素影响。 总之，乳腺癌术后患者可适当从食物中获取硒元素，但饮食应均衡多样，并在医生指导下进行综合康复治疗。

你好；微量元素硒,具有刺激免疫反应,清除体内产生的各种致癌作用的自由氧基,减低致癌物的毒性,保护染色体等作用.因此,体内血硒水平低下,癌症发病率就高.含硒丰富的食物有动物的肉,肝,海产品；其次是蘑菇,大蒜,芝麻,谷物等.

微量元素硒,具有刺激免疫反应,清除体内产生的各种致癌作用的自由氧基,减低致癌物的毒性,保护染色体等作用.因此,体内血硒水平低下,癌症发病率就高.含硒丰富的食物有动物的肉,肝,海产品；其次是蘑菇,大蒜,芝麻,谷物等.

问题分析： 黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，意见建议：但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。